Psicóloga General Sanitaria. Pamplona.

Áreas de trabajo

Cada proceso es diferente, por eso adapto el acompañamiento a tus necesidades y a tu momento vital. Trabajo especialmente en dificultades relacionadas con los vínculos y el apego, los procesos de cambio y desarrollo personal, y la gestión emocional y el estrés.

También puedo acompañarte en situaciones de ansiedad, depresión, crisis, dificultades de autoestima, rupturas, duelos o momentos de tristeza, tanto en la adolescencia como en la edad adulta.

Dificultades en las relaciones y apego

Te acompaño a comprender cómo te relacionas con otras personas y contigo, prestando atención a los patrones que has ido construyendo a lo largo de tu historia.

Trabajaremos para desarrollar vínculos más seguros y equilibrados, fortalecer tu autonomía emocional y aprender a expresar tus necesidades con mayor claridad.

También podremos abordar dificultades para establecer límites, el miedo a la soledad, la necesidad de sentirte valorado o comprendido y la forma en que vives la cercanía y el afecto. El objetivo es que puedas relacionarte desde un lugar más consciente, seguro y conectado con tus propias necesidades.

Cambio y desarrollo personal

Hay momentos en los que necesitamos detenernos, revisar dónde estamos y decidir hacia dónde queremos avanzar. Puede ocurrir ante un cambio importante, una decisión difícil, una situación que parece no tener salida o simplemente cuando sentimos que algo ya no encaja con nosotros.

En terapia podemos trabajar el autoconocimiento, la identificación de necesidades y prioridades, la toma de decisiones y la resolución de problemas.

El objetivo es ayudarte a reconocer tus propios recursos, fortalecer la confianza en ti y recuperar un papel activo en tu vida, para afrontar los cambios con mayor claridad, autonomía y equilibrio.

Gestión emocional y manejo del estrés

En determinadas etapas, las emociones pueden sentirse especialmente intensas o difíciles de gestionar y acabar afectando al estado de ánimo, las relaciones o el día a día. Te acompaño a comprender qué está ocurriendo y qué factores pueden estar influyendo en tu bienestar.

Podremos trabajar situaciones de estrés, sobrecarga emocional, desánimo, apatía, pérdida de motivación o cambios persistentes en el estado de ánimo.

Exploraremos la relación entre lo que piensas, sientes y haces, desarrollando estrategias de regulación emocional y recursos personales que te ayuden a recuperar una mayor sensación de estabilidad y bienestar.

Localización

La consulta se realiza en Ekin Psicología, un centro de atención psicológica situado en pleno centro de Pamplona, con fácil acceso desde distintos puntos de la ciudad.

El despacho se encuentra en Pl. del Castillo, 43BIS, Piso 1 – Oficina 9, 31001 Pamplona, en una zona céntrica, conocida y bien comunicada.

Un espacio pensado para ofrecerte un entorno tranquilo, cómodo y confidencial en el que poder desarrollar el proceso terapéutico con privacidad y calma.

Website en construcción.

Precios

El precio de las sesiones puede variar en función del tipo de acompañamiento y de las necesidades de cada proceso. Antes de comenzar, podrás resolver cualquier duda sobre el funcionamiento de las sesiones, su duración y la forma de pago.

Si necesitas más información, puedes consultarla directamente antes de reservar tu primera cita.